天冷了 喝酒七條建議
天氣漸冷,寒露已至,冬天馬上就要到了,三五朋友成群,溫一壺小酒,小酌真是既愜意又暖身。那么針對秋冬兩季來說,喝酒有什么注意事項?
秋冬喝酒需注意七點
1、宜飲白酒、養(yǎng)生酒
冬天的時候,要想喝酒,建議喝白酒,好喝些養(yǎng)生酒。但是針對不同體質(zhì)以及有疾病的人來講,好是去征求一下醫(yī)生的建議,千萬不要自我主張選擇一些養(yǎng)生酒,要知道有些養(yǎng)生酒是不適合你的。
2、酒要溫和
冬天如果選擇喝酒的話,一定要記得,不管在哪里,好都把要喝的酒能用溫水熱一下再喝,這樣,不會因為冷酒而傷到五臟。當然,酒也不要過熱,否則影響口感。
3、因人而異
大家覺得冬天喝點兒酒身上好暖和,這是不正確的認識。一般情況下,酒會發(fā)熱,可是一些特殊體質(zhì)或者是有疾病的人是不適合在冬天喝酒的,例如,胃腸有毛病或者有呼吸疾病的。
4、不宜太熱
冬天選擇喝酒,不適合選擇在溫度較高的地方,所以,如果在家里喝酒的話,空調(diào)的溫度不要調(diào)得太高,在外面喝酒的話,也建議不要選擇過高溫度的地方。溫和適度才重要。
5、不宜飲
冬天喝酒,記得,好是能三五成群,不建議一個人喝酒。一是冬天一個人喝酒,易出現(xiàn)意外,二是冬天喝酒一個人會造成情緒郁悶等。所以,如果想喝,好找朋友一起。
6、喝酒前吃東西墊肚子
聚餐時千萬不要空腹喝酒,如果事先不能先吃點東西墊肚子,好也是邊吃菜邊喝酒。
為了盡量減少酒精對胃和肝臟的傷害,減少脂肪肝的發(fā)生,喝酒前好先吃點東西,比如喝一杯牛奶,或者吃點雞蛋和肉,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合,發(fā)生反應(yīng),減少對酒精的吸收。
7、冬季宜在室內(nèi)喝酒
許多人冬天喝酒,也會選擇在室外,這是很危險的一件事情,本身酒就有很強的刺激性,對人體有麻痹的作用。所以,冬天喝酒好選擇在室內(nèi),氣溫高,不會造成更嚴重的傷害。
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